Minum kopi ternyata punya manfaat yang besar. Sebab, minum kopi dapat mengurangi risiko terjangkit diabetes.
"Konsumsi kopi, empat sampai lima cangkir sehari, dapat menurunkan
kemungkinan terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang
minum kadang-kadang atau tidak sama sekali," kata Peneliti, Senin
(20/2).
Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa penurunan risiko diabetes ini
bisa mencapai sekitar 30 persen. Penurunan signifikan ini akibat
konsumsi rutin kopi berkafein ataupun bebas kafein.
Studi ini juga dilakukan oleh peneliti Eropa dari ahli kanker dan
Gizi (EPIC). Hasilnya menunjukkan bahwa kopi tidak meningkatkan risiko
penyakit jantung atau kanker.
Dari penelitian, setidaknya didiagnosis ada 1.432 kasus diabetes tipe
2, sebanyak 394 serangan jantung, 310 kasus strok dan 1.801 kasus
kanker. Sehingga, terbukti sebanyak 20-30 persen dengan minum kopi dapat
mencegah diabetes tipe 2.
"Sebuah risiko lebih rendah, sekitar 20-30 persen, dapat mengurangi
dari terjangkitnya diabetes tipe 2 dengan mengkonsumsi kopi. Itu baik
yang berkafein ataupun yang tidak," kata sebuah laporan dalam American Journal of Clinical Nutrition.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar